Описание

Киноа

• богата протеином и клетчаткой, кальцием, фосфором, железом, витамином В
• может стать оригинальной заменой риса, булгура, пшеницы и любой другой крупы

Киноа (она же квиноа, кинва, квиноя, рисовая лебеда) имеет очень древнюю историю. Ацтеки начали культивировать её около 4000 лет назад. Спустя много веков киноа стала наравне с кукурузой и картофелем одним из трёх основных продуктов питания для цивилизации Инков. Инки называли её «чизия мама» («мать всех зёрен»), и первые семена сезона сажал лично император, используя золотые инструменты. Немудрено, ведь это картофель, яйцо, молоко и хлеб, выросшие на одном-единственном стебле.